Op handen en voeten


In deze playlist staan allerlei oefeningen die aansluiten bij het onderdeel 'Lopen op handen en voeten' uit het MQ Scan parcours.

  1. Bear crawl 00:25
  2. Beweegbaan 00:22
  3. CATERPILLAR 00:19
  4. Dans (multisport hockey) 00:22
  5. Domes & Dishes 00:10
  6. Kleuren ligsteun 00:30
  7. Klimmen en klauteren op schuin vlak 00:13
  8. Krab lopen bal rol 00:13
  9. Kruipend naar de finish 00:07
  10. Loopladder plank walk 00:17
  11. Tijgeren 00:04
  12. SPIDERMAN 00:24
  13. Trainrails 2 00:15
  14. tramrails 00:14
  15. voeten en handen parcours 00:09
  16. Multisport voetbal - Wandrek klimmen 00:07
  17. Zitvoetbal 00:19