Combineren van alle 'coordinative abilities'


In deze playlist vind je allerlei oefeningen die aansluiten bij de verschillende onderdelen uit het MQ Scan parcours.

  1. ASM Parcours 01:14
  2. Badminton met de niet dominante-hand spelen 00:19
  3. Balansvorm met bal in tweetal 00:07
  4. Beweegbaan 00:17
  5. bewegen op muziek 00:27
  6. bewegingsbaan 01:20
  7. bewegingsbaan 00:53
  8. bewegingsbaan 00:55
  9. Blind volleybal 00:12
  10. Chaos Combi Bal 00:30
  11. Chaosdoelenspel met 360 en andere ballen 00:55
  12. dansplaten 00:17
  13. Dansvloer mix-up 00:27
  14. Freerun parcours 00:24
  15. geblinddoekt een ander je door het parcours laten lijden 00:30
  16. hangend zwaaien 00:10
  17. Hindernis parcours 00:30
  18. Hindernisbaan 00:36
  19. Hockey duels spelen met brugklas 00:14
  20. Hockey hooghouden 00:14
  21. Honkbal slaan 00:16
  22. Matbal 00:19
  23. Met stip op 1! stoeien 00:21
  24. Multi. Hoelahoepen van TAT: Handbal 00:05
  25. Multi trefbal - gooien vangen werpen slaan 00:18
  26. Ringzwaaien 00:27
  27. Multisport parcours/hindernisbaan 00:54
  28. Multisport rugby 00:20
  29. Multisport Voetbal - Zwaaien, klimmen en klauteren 00:07
  30. Opdracht asm 00:19
  31. Ren je rot met duik 00:09
  32. TAT: Handbal i.c.m. trampoline 00:02
  33. Tennis met 2 rackets 00:10
  34. Tennis Service en balanceren op 1 been. 00:24
  35. Tennis slaan 00:25
  36. Touwtjespringen met diverse opdrachten 00:28
  37. Trampolinespringen en tafeltennis als donor- en multisport 00:21